Transición a dieta basada en plantas
85 € · 75 min
Para quien avanza hacia una dieta vegetariana o vegana. Trazamos fuentes de proteína, B12, hierro y omega-3 — sin perder placer en la mesa.
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Atención que encaja con tu cuerpo, tu presupuesto y tu cocina.
Cada servicio empieza con una consulta inicial larga y un plan escrito que te llevas ese mismo día. Sin paquetes de auto-renovación ni extras — pagas por visita.
Reset mediterráneo
85 € · 75 min
Vuelta a la despensa del aceite de oliva, las legumbres, los cereales integrales y los productos de temporada. Pensado para la salud cardiovascular y la calma a largo plazo.
Reservar esta visita →Nutrición clínica
110 € · 90 min
Apoyo en colesterol, diabetes tipo 2, SII, hipertensión y tiroides. Trabajamos junto a tu médico de cabecera o especialista.
Reservar esta visita →Familia y pediatría
95 € · 75 min
Alimentación complementaria, comedores selectivos, menús familiares que sirven para adultos y niños por igual. Con raíces mediterráneas.
Reservar esta visita →Nutrición deportiva
95 € · 75 min
Para corredores, ciclistas, escaladores y personas de fuerza. Nutrición plant-forward con planificación realista de la semana de entrenamiento.
Reservar esta visita →Consultas de seguimiento
55 € · 45 min
Todo plan es un borrador. Los seguimientos afinan tus menús según la vida real, festivos, estaciones y nuevas analíticas.
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Cómo funciona
Un proceso tranquilo en cuatro pasos.
- 1
Admisión
Nos envías tu historia, analíticas y objetivos por un formulario seguro.
- 2
Primera consulta
75–90 minutos, presencial u online. Medimos, escuchamos y construimos el plan contigo.
- 3
Plan escrito
Sales con menús semanales, listas de compra y recetas ajustadas a los mercados de Madrid.
- 4
Seguimiento
Cada 2–4 semanas ajustamos. Entre visitas, apoyo por WhatsApp incluido.